FEEL THE YOGA BEAT
Ein ganz neues Positive-High-Feeling in zahlreichen Variatonen Ob für Anfänger oder Fortgeschrittene, für Privatpersonen oder Firmen - Ohm Yoga verbindet klassisches Yoga mit den modernen Anforderungen unserer Zeit. Das Angebot umfasst: Vinyasa Flow Vinyasa Flow feat. Dynamic Routines Ohm Yoga X Electro Music mit Live DJ Sommer-Special Yoga am Dach - im Oben Firmenyoga und flexible Stunden Aktuell finden die Monday und Wednesday Lessons als HYBRID CLASSES statt. Du kannst live vor Ort mit mir yogieren oder bequem von zu Hause aus via Zoom.
SWIPE YOUR STYLE
MONDAY LESSONS
OHM YOGA X ELECTRO MUSIC SOFT
When it comes to OHM YOGA, we talk about losing our mind and body in deep ELECTRONIC TUNES, feeling alive, pure and naturally high by the power of Yoga. Let your soul dangle, your mind calm down, feel gently touched by electronic beats, while flowing through your vinyasa! Unser Boot und Technodampfer kommt trotz basslastigem Wellengang egal wann und an welchem Ort nie ins Kentern und so heißt es CHECK IN ELECTRO & BREATH OUT YOGA. Der Rausch ist Entspannung. Der einzige Kater, der Muskelkater danach.
LOCATION: Westbahnstraße 56-58, 1070 Wien | @WAHRNEHMUNGSRÄUME

Trete in Verbindung mit dir selbst und mit der Umgebung
So steigert ihr kontinuierlich eure eigene Körperkraft und verbessert die individuelle Flexibilität. Jede Klasse bringt euch in kurzen Meditationseinheiten liebevoll in die Welt der Ruhe und Entspannung . Bald seid ihr mit den wichtigsten Asanas und der yogischen Atemtechnik vertraut, kennt die Begriffe und wisst, wie ihr die Übungen korrekt ausführen könnt, so dass ihr sie selbständig korrekt in euren Alltag miteinfließen lassen könnt.
WEDNESDAY LESSONS
VINYASA FLOW FEAT. DYNAMIC ROUTINES
Benötigtes Equipment: Yogamatte
und online eine stabile Internetverbindung
Location:Yoga living room and garden hub | Gerschlagergasse 4. | 2320 Schwechat

Ich achte die physische Seite des Yoga (Asanas, Kraft & Ausdauer) wie auch die mentalen Aspekte (Dehnung, Meditation & Pranayama)
In meinen Yogastunden, egal ob online oder offline, liegt mir der persönliche Bezug zu meinen Yogis sehr am Herzen. Individuelle Betreuung wird deshalb ganz GROSS geschrieben.
Immer wieder baue ich Klassen rund um spezielle “Herzthemen” wie „Loslassen“, “Mut“ oder “Liebe” auf.
Der Facettenreichtum meiner Stunden ergibt sich aus Emotionclasses sowie spezielle Asanaclasses, bei denen wir den mit Fokus auf bestimmte Körperregionen arbeiten.
Das wohltuende Ende der eher gechillten Yogastunde bildet die 10 minütige Entspannungseinheit in Form von kurzen Meditationen und Fantasiereisen, die von wohltuenden Klängen und meditativer Musik untermalt werden.
Ein wenig Yogaerfahrung ist schon von Vorteil, allerdings habe ich die Erfahrung gemacht, dass auch Anfänger bereits nach nur zirka 4-5 Stunden hier gut aufgehoben sein können, denn ich biete dir immer Möglichkeiten an, die in ihrer Schwierigkeit variieren.
Vorteile und positive Effekte dieses Vinyasa Flow Kurses:
– Stressabbau
– Tiefenentspannung
– Verbesserung der Kondition
– Flexibilität und Kraft
– Erhöhung der Konzentration
– Steigerung des Wohlbefindens
– verringert Blockaden, Verspannungen und emotionale Belastungen
TUESDAY LESSONS
OHM YOGA X ELECTRO MUSIC
Sobald OHMY YOGA auf die Musik von ULFERSSON trifft, sprechen wir über das Versinken unseres Körpers und Geistes in tiefen elektronischen Melodien. Wir fühlen uns lebendig, rein und natürlich high durch die Kraft des Yoga kombiniert mit feinen und meditativen Klängen.Highlights & Extras: Live DJ-Set (up to availability)Location: Urban Loritz Platz 2, Rooftop | 1070 Wien

OHM YOGA trifft auf den Wiener DJ ULFERSSON und kreiert ein völlig neues Positive-High-Feeling
Als leidenschaftliche Raverin der Wiener Clubszene und Vollblut–Yogini war es nicht selten, dass ich privat meine Yogaeinheiten mit elektronischer Musik beging. Doch wollte ich diese zwei Leidenschaften auch in einer neuen Form des Yogaunterrichts vereinen und daher habe ich die wöchentliche Veranstaltungsreihe OHM YOGA x ELECTRO MUSIC ins Leben gerufen.
Die stetig steigende Nachfrage führte 2020 zu einem Location-Upgrade. Bis zur Eröffnung der neuen OHM Yoga Heimat im angesagten Wienerszene Club unter der Oper “O – der Klub” gibt es weiterhin Beats zum YOGA. Über den gesamten Sommer bekommt ihr ein einzigartiges Outdoor-Yoga-Erlebnis am Dach der Bücherei.Effekte des OHM YOGA X ELECTRO MUSIC:
– meditativer Zustand durch deep und chilled Musik
- leichter Einstieg durch lockeres Setting
FLEXIBLE LESSONS
FIRMENYOGA UND EINZELBUCHUNGEN
Mit einer kostenlosen Probestunde haben Sie die Möglichkeit, die positiven Effekte auf ihre Mitarbeiter*innen zu testen.Highlights & Extras: Flexible Zeiten, schwerpunktbezogene Yoga-Einheiten, variable LängeBenötigtes Equipment: Yogamatte und eine stabile Internetverbindung

Durch die Abstimmung der Yoga-Stunden auf die individuellen Bedürfnisse Ihres Betriebes erziele ich ideale und wirksame Ergebnisse für Sie und Ihre Mitarbeiter*innen
Der Mehrwert von Yoga kann auch wirtschaftlich wertvoll sein. Durch die Motivationssteigerung Ihrer Mitarbeiter*innen haben Sie einen vergleichsweise hohen Return of Invest, stärken zugleich auch noch das Gruppengefühl und fördern die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter*innen. Das kann Yoga für Ihre Mitarbeiter*innen und ihren Betrieb bewirken:
- Stressabbau
- Stärkung des Immunsystems
- Verbesserung der Kondition
- Erhöhung der Konzentration
- freundlicheres Arbeitsklima im Team
- Steigerung des Engagements der Beschäftigten im Betrieb
- Erhöhung der Produktivität Ihrer Angestellten
- zufriedenere und gesünderere Mitarbeite*innen
- Erhaltung der Gesundheit und somit Reduktion der Krankenstände