Hallo und Namasté

Gesundheit bedeutet nicht nur körperliches Wohlbefinden, Gesundheit bedeutet nicht ausschließlich nur, dass alle Laborwerte und Befunde in Ordnung sind. Gesundheit bedeutet auch, dass dein Mindset ausgeglichen ist. Das du eine gute Work – Life Balance lebst und dass du dich ohne Ablenkungen auch in der Ruhe und Stille mit dir selbst liebst.

Yoga ist nicht nur Asana.

Yoga ist- meine Gedanken zur Ruhe bringen – und vor allem: positiv denken! Was ja nicht immer einfach ist – aber zur eigenen Lebensqualität sehr viel beigeträgt. Yoga dient uns als Energieschub für Klarheit und ein befreites und gesundes seelisches und physisches Leben!