WANN: Sa. 28.02.26 I 10:00 bis 13:00 WO: PALAIS AUERSPERG / Auerspergstr.1 / 1080 Wien
Das Auftakt-Event ist für alle, die innehalten, ankommen und sich selbst Zeit und Achtsamkeit schenken wollen.
WAS DICH ERWARTET:
Ein fließender Yoga Flow mit Elementen aus Vinyasa und NUAD-inspirierten Dehnungen – ruhig, präsent und zugleich kräftigend, mit Raum für dein eigenes Tempo
Bewusste Atem- und Präsenzmomente, die dich aus dem Alltag herausholen und dich im Körper ankommen lassen – klar, einfach, aber sehr tief gehend
Journaling mit Reflexionsfragen rund ums Thema „Selflove – Selfcare“
persönliches Workbook zum mit nach Hause nehmen mit Mini – Impulsen für deine daily Routinen
herzhafte und süße Snacks, gesunde Durstlöscher
ein Gläschen Prosecco – wahlweise alkoholfrei
Zeit zum Nachspüren, Austauschen und Connecten
Ein Goodie Bag mit ausgewählten Kleinigkeiten – bewusst, persönlich und als liebevolle Erinnerung an diesen Vormittag
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